在昨天的女子万米决赛中，获得冠军的张莹莹、第四名的白雪和第七名的保定选手陈荣，都和任龙云一样参加完北京国际马拉松赛，就奔赴六城会决赛，但为什么白雪和陈荣(北京马拉松赛女子组冠军)最后的成绩没能进入前三名呢？任龙云不也参加了马拉松吗，怎么还能在六城会上破全国纪录呢？

　　对于记者这个问题，任龙云笑答：“我是男的，体能恢复快，怎么能和她们比呢。再说，张莹莹是个非常能拼的选手，她在系统训练和强度上都非常自觉。”任龙云告诉记者，在9月下旬，张莹莹才在乌鲁木齐全国田径冠军赛打完比赛，回来处于调整期，教练朱凤玲本来不让她参加北京国际马拉松赛，但张莹莹硬是自己加量训练，结果硬是拿了大赛的亚军。

　　说到体能恢复，王德明教练前日曾告诉记者：“每个教练员都有自己特殊的训练方法，最重要的是如何让高水平的运动员在训练中快速恢复，这也是一个多方面配合的结果。”那么究竟是如何训练的呢，据王德明介绍，他们今年光是青海多巴的高原训练就去了四次，此外，还在满洲里进行近乎于残酷的冬训，在雪地里一跑就是60多公里。

　　在任龙云看来，他们的训练其实也没什么秘密，就是一直坚持高原集训和冬季拉练相结合，而任龙云本身是青海籍的选手，青海高原所拥有的独特地理位置是中长跑选手创造好成绩的重要因素。“我们确实是主要在高原上训练，因为即使是万米比赛也需要大运动量训练的保证，如果想提高马拉松和万米的成绩，那么在训练量、训练的质量和综合训练手段上都要相互配合。运动员能取得好成绩。”

　　在满洲里的雪地里跑60公里，在任龙云看来是根本跑不出成绩来的，但正是通过这种恶劣环境下压抑自己尽量去跑的方式，在恢复了良好的环境后，才能自然地发挥出最好的水平。解释完训练的基本模式后，任龙云又向记者详细解释了队员在大运动量训练后，是如何恢复体能的。“比如说夏天我们的训练是一边上量，一边到五大连池去泡那里的火山冷泉，冷泉中的矿物质能很快抑制运动员训练后毛细血管的出血现象，对运动员的疲劳恢复非常有帮助，所以说，我们能跑出好成绩绝不是凭运气。”

　　城运会比赛后，任龙云将随着队伍回到山海关进行调整，并即将开赴满洲里进行又一轮残酷的冬训。家中有两个姐姐、一个哥哥的任龙云是家中最小的孩子，常年在外的他很久也回不了一趟家，任龙云笑着说：“好男儿志在四方，要是不跑步，我平时学习也不错，也能有个不错的未来。”