三十岁的女人被岁月风蚀，退去了少女的青涩与懵懂，同时又给了三十岁女人一双洞若观火的眼睛、一个睿智宽广的心胸……30岁的女人，在考虑职业发展的问题时，还有一个不得不面对的问题：是否还能坚守住年轻时拼来的那一方职场天地？
　　30岁职业女性 要事业还是要家庭？
　　一方面，很多女性在30岁这一阶段职业正处于上升时期，而另一方面，家庭尤其是孩子，也是自己不能不去花精力照顾的。双重的压力，以及由此带来的心理和生理的极度疲惫，也使得很多女性都把这一时期看作是人生发展的最重要的一道坎。有的人选择了放弃事业，而有的人因此而牺牲了家庭。　如果你总是办公室里的“窦娥”的话，那么你就会总有冤屈在心里。久而久之，你自己可能都有一种错觉，你就是全天下最郁闷的人，为什么不想象着自己是那个幸运的人?学会感恩和珍惜，这样你看上去是不是气色好多了?你的脸上是不是充满事业、家庭所生发来的知足和快乐?
　　对此，我的建议是，不要把所有的压力都让自己一个人来扛，一方面，可以稍微松一松缰绳，另一方面，不妨通过多种渠道去寻找更多的帮助，而不是自己一个人精疲力竭！其实说到底，所谓女人30一道坎的存在，表面上看来，是年龄因素造成了职业发展以及其他诸事的不顺，究其根源，还是回到一个你有没有明确的职业发展方向，有没有为自己的职业发展做一个切实可行的长期规划，在不同的职业波段，有没有建立起那个职业波段应有的核心竞争力，有没有把工作、家庭、心理做一个很好的调节和平衡的问题。如果这些问题解决了，我相信，年龄非但不是问题，反而只会成为你在那一职业发展阶段的最大优势。（胡静）