奥运会之所以不同于寻常的体育赛事，是因为它具有鲜明的目标和独特的理念。奥运会的目标是人类社会的和谐。盘点北京奥运，我们做到了。
　　北京奥运的和谐，首先来自赛场的和谐。
　　懂得尊重，是难能可贵的和谐
　　在国家体育馆进行的吊环决赛中，陈一冰夺得冠军。“你的分数出来时全场欢呼，为什么你示意大家安静下来？”这是媒体赛后抛给陈一冰的第一个问题。小伙子腼腆一笑，“因为后面还有人要比赛，我不希望大家的欢呼影响他的发挥。”站在领奖台上，陈一冰长时间亲吻了金牌。
　　情到浓不自禁，当陈一冰出色地完成比赛时，压力挥去的畅快和演出完满的自得，难免让他处于无法抑制的激动与满足中。所以，我们看到了他的振臂自勉，看到了他享受欢呼的喜悦。这是一个东道主选手应该享有的待遇，这是一个准冠军选手应该得到的尊重。可最难得的是，陈一冰在最激动的时候节制了自己的喜悦，他想到的是自己的欢喜与全场的喝彩可能给后面的选手造成无形的压力，因此他作出了让全场安静的手势。这简单的手势让夺冠后的喜悦暂时冷却，但却让最终的胜利获得了圆满。
　　学会宽容，是心智成熟的和谐
　　刘翔因伤退赛，原本是北京奥运中国人最大的失落，这个突如其来的意外让大多数在场的观众吃惊得合不拢嘴，一时之间场上很安静。但这一次，我们学会了宽容。
　　北京在迎来奥运会的同时，也正在迎来对奥林匹克精神更全面的理解和接纳。我们看重胜利，但更看重追求高于胜利的精神。体育有它自己的规律，每一名受伤的运动员都有权利选择是否坚持。对刘翔来说，懂得保护自己，是以后继续超越自己的前提。这是理性之光在赛场的一次闪烁。我们欣喜地看到，在刘翔退赛瞬间带给我们的愕然之后，我们很快就学会释然。许多人正通过各种方式表达自己的理解和祝福：在电视里，在网络上，在街谈巷议中。我们还欣喜地看到，我们把宽容，同样给了首金失利的杜丽，给了站在领奖台上痛哭的朱启南，给了决赛出现失误的体操女将程菲。
　　相互扶助，是环球共此一家的和谐
　　如果说赛场之内的和谐象征着体育精神的完美，那么赛场之外的和谐，则显示着人类道德理想的不懈追求。在北京奥运会开幕式上，三名素不相识的外国人救助了一位昏迷的中国女孩，拍下这一幕的照片贴到网上后，迅速成为热门话题，网友认为这一幕是对奥林匹克精神的完美诠释。